青岛心理素质培训课程：提升自信与情绪管理能力-青岛领言教育

【心理素质培训课程介绍】

心理素质是个人自信的基石，它关乎我们如何面对生活中的紧张、压力、恐惧等情绪。心理素质培训课程旨在帮助学员调整心态，提升情绪管理能力，从而在各种社会环境中更加自如地应对挑战。

【课程特色】

• 沉浸式互动课堂：通过互动式学习，让学员在轻松愉悦的氛围中掌握知识。
• 游戏互动教学：利用游戏化教学方法，提高学习兴趣和参与度。
• 情绪感受训练：教授学员如何识别和表达情绪，提升情绪智力。
• 场景实操：模拟真实情境，让学员在实践中学习应对策略。

【课程优势】

1. 心理学角度认知情绪：教授学员从专业角度理解情绪，学会释放负能量。
2. 心锚植入与自我驱动：通过心锚技术，增强自我激励，培养积极的生活态度。

【课程内容】

1. 情绪调整：利用abc理论，教授动作与情绪的关联，创造积极情绪状态。
2. 找出内因：正面分析情绪来源，通过四步法释放压力和焦虑。
3. 重塑信念：在六大理解层次中找到自我定位，建立积极的思考模式。
4. 创造幸福：通过幸福四重奏，持续21天的实践，激活身心能量。

【招生对象】

• 容易紧张怯场的人士。
• 性格敏感，情绪易受影响的人士。
• 自信心不足，常自我否定能力的人士。
• 面临工作压力，情绪困扰的人士。
• 心理学专业人士及广大社会人士。

【课程收获】

1. 掌握快乐秘诀，克服特定场合的紧张和恐惧。
2. 科学管理情绪，提升内心力量，将困难转化为机遇。
3. 提高情商，突破思维限制，自主设计人生蓝图。

【师资介绍】

• 吴子慧老师：心理咨询师，全国演讲培训师，国际NLP执行师，主讲《当众讲话》、《高情商沟通》等课程。
• 梅林岩老师：国家企业内训师，国家二级心理咨询师，拥有丰富的演讲口才培训经验。

【学习心理素质的好处】

1. 促进心理发展：心理健康是个人全面发展的基础，对职业发展至关重要。
2. 克服依赖心理：培养独立性，适应大学及社会生活。
3. 成功的基础：为职业发展打下坚实的心理基础，应对择业竞争。

通过心理素质培训课程，学员可以在专业的指导下，学习如何更好地管理自己的情绪，提升个人心理素质，为个人成长和职业发展打下坚实的基础。