全面塑形肩部线条：专业抗阻力训练课程-减肥达人

【课程概述】 本课程是一项专注于肩部肌肉的抗阻力训练，旨在通过科学的方法塑造流畅优美的3D肩部，强化三角肌肌肉力量，改善圆肩驼背，提升学员的精神气质和上肢稳定性。

【课程特色】

1. 采用抗阻力训练，打造肩部线条，增强肌肉力量。
2. 个性化定制减重方案，结合大数据，科学制定训练计划。
3. 营养科学训练与智能化设备相结合，提高训练效果。
4. 营养师制定饮食方案，保持碳水、蛋白质、脂肪的合理配比。
5. 提供全天候1V1咨询答疑服务，确保学员问题及时得到解答。
6. 离营后提供365天追踪服务，持续维护学员的身形和健康。

【课程收益】

1. 减少体脂肪含量，降低损伤和疼痛风险。
2. 改变体形，改进姿态，延缓衰老。
3. 提高热量消耗，助力达到健美目标。
4. 改善身体对碳水化合物的代谢机能。
5. 增强精力，降低血脂和胆固醇水平。
6. 增加骨密度，预防骨质疏松等疾病。

【机构背景】 深圳阳光兴亚大健康科技有限公司自2006年成立以来，已成为体重控制国家标准的制定单位，以及国家自然科学基金项目的实验合作基地。公司旗下拥有多个减肥品牌，包括减肥达人训练营、减肥夏/冬令营、达人部落等。

【师资团队】

1. 雷桂成老师：广东省健康教育协会理事，广州体育学院运动医学教研室副主任。
2. 韩军晨老师：亚洲体适能学院（AASFP）教练，深圳减肥达人教练部总监。
3. 郑意频老师：台湾中正大学运动与休闲教育硕士，具有国际体育事务人才认证。
4. 张书逸老师：NSCA-CSCS/NASM-CES认证，FMSL1功能性运动筛查教练。

【课程结构】

• 入营监测：进行6项监测，为每位学员制定个性化减重方案。
• 定制化解决方案：根据学员的减重目标，提供科学的训练方案。
• 营养与训练结合：在营养师和智能化设备的支持下，优化训练效果。
• 饮食方案：根据4:3:3的配比原则，制定合理的饮食计划。
• 咨询答疑：提供全天候的1V1咨询服务，确保学员问题得到及时解答。
• 长期追踪：离营后继续提供365天的身形维护和日常饮食训练计划。

选择减肥达人，开启健康塑形之旅，实现身心的全面蜕变。