苏州青少年军事拓展夏令营：培养坚韧品质与全面能力-苏州西点夏令营

【课程名称】：28天历练蜕变营

【开营时间】： 第一期：07月02日至07月29日 第二期：07月30日至08月26日

【活动费用】：10280元/人/期，包含营地食宿、两套迷彩服装、道具、资料、保险、教官、课程等。

【活动对象】： 7-16周岁国内外青少年，特别是需要体型塑造、饮食自控力差、存在不良生活习惯的儿童。也适合缺乏独立性、自理能力差，过于依赖父母；责任感较弱、对事物冷漠；执行力不足、缺乏持之以恒的坚持；缺少自信心、羞于展示自我，缺少勇气；怕吃苦、意志不够坚定、惧怕困难；身体协调性差、缺乏运动，欠缺配合能力；抗压能力弱、抗压力及挫折承受能力不足的青少年。

【营期特色】：

1. 全封闭式军事化管理，与部队挂钩，实地实训地训练方法，强化个人意志力。
2. 融入励志元素和团队协作游戏，让孩子们在快乐中成长。
3. 通过军事训练、团队活动，培养勇敢、自信、合作精神。

【活动亮点】：

1. 全封闭军事化训练，与真正的军人保持作息同步。
2. 综合训练，包括力量训练、有氧运动、无氧训练和军事常规训练。
3. 拓展训练，提高团队协作能力。
4. 合理配餐，根据每日所需能量和三餐分配比例进行区别对待。
5. 训练循环进阶，根据实际情况控制训练强度。

【全新亮点】：

1. 塑造坚韧不拔的军人品质，培养自强自立、勇于担当的能力。
2. 重走红军长征路，体验真人CS，穿越罗马炮战。
3. 学习军事救援技巧，观看红色电影，增强家国情怀。
4. 军体格斗术训练，智趣活动。
5. 心理辅导，穿越障碍网挑战极限，负重轮胎训练。
6. 安排每晚40分钟学习写作业时间，训练学习两不误。
7. 野外野营，情感培养，篝火晚会。

【训练目标】： 以塑造少年核心能力为主，结合体能训练、军事技能、军队文化，纠正不良习惯，培养军人作风。

【每日安排】：

• 第一天：进入营地、办理手续、安排住宿、纪律意识训练。
• 第二天至第二十七天：每天包含军事科目训练、体能训练、拓展活动、学习时间、日记撰写等。
• 第二十八天：军事科目巩固训练，闭营仪式。

【课程优势】：

1. 训练科学性强，为每位营员量身定做训练计划。
2. 全面提高体适能身体素质，由专业教练指导。
3. 五心级贴心服务，全面关爱营员的生活和学习。
4. 个性化教学，根据学员水平进行个性化培训。

【出行保障】：

1. 活动保障：严格执行活动流程，确保安全。
2. 组织保障：严密组织，严格训练，确保活动安全。